Сабзӣ

Сабзӣ

Тавсифи маҳсулоти сабзӣ: Тақрибан. 5-7 сабзӣ барои 1 кг - аммо миқдори воқеӣ метавонад фарқ кунад. Сабзиро ҳамчун газакҳои хом хӯрдан мумкин аст, ё пухта, дар хӯрокҳои болаззат ва баъзе хӯрокҳои ширин, аз қабили торти сабзӣ ё кулча истифода мебаранд. Онҳо метавонанд ҷӯшонида шаванд, пухта шаванд, пухта шаванд, бирён шаванд, сихкабоб кунанд, бирён ё пухта печонанд. Сабзӣ бояд то даме ки пухта шавад, вале каме хӯриш кунад, пухта шавад. Ё сабзиро то мулоим пазед ва пухта ё пюре кунед. Сабзӣ бойтарин манбаи сабзавоти витамини а, аз бета-каротин мебошад. Як сабзӣ миёна нисбат ба истеъмоли ғизои тавсияшуда барои як рӯз бештар таъмин мекунад. Сабзӣ инчунин манбаи нахи парҳезӣ, витамини с ва ниацин мебошад.


Тафсилоти маҳсулот

Барчаспҳои маҳсулот

Тавсифи маҳсулоти сабзӣ: Тақрибан. 5-7 сабзӣ барои 1 кг - аммо миқдори воқеӣ метавонад фарқ кунад. Сабзиро ҳамчун газакҳои хом хӯрдан мумкин аст, ё пухта, дар хӯрокҳои болаззат ва баъзе хӯрокҳои ширин, аз қабили торти сабзӣ ё кулча истифода мебаранд. Онҳо метавонанд ҷӯшонида шаванд, пухта шаванд, пухта шаванд, бирён шаванд, сихкабоб кунанд, бирён ё пухта печонанд. Сабзӣ бояд то даме ки пухта шавад, вале каме хӯриш кунад, пухта шавад. Ё сабзиро то мулоим пазед ва пухта ё пюре кунед. Сабзӣ бойтарин манбаи сабзавоти витамини а, аз бета-каротин мебошад. Як сабзӣ миёна нисбат ба истеъмоли ғизои тавсияшуда барои як рӯз бештар таъмин мекунад. Сабзӣ инчунин манбаи нахи парҳезӣ, витамини с ва ниацин мебошад.

Каротин дар сабзӣ манбаи асосии витамини А мебошад ва витамини А метавонад афзоишро пешгирӣ кунад, сирояти бактериявиро пешгирӣ кунад ва бофтаҳои эпидермис, роҳҳои нафас, рӯдаи ҳозима, системаи пешоб ва дигар ҳуҷайраҳои эпителиро муҳофизат кунад. Набудани витамини А боиси ксерози конъюнктивӣ, нобиноии шабона, катаракта ва ғайра, инчунин атрофияи мушакҳо ва узвҳои дохилӣ, таназзули узвҳо ва дигар бемориҳо мегардад. Барои миқдори миёнаи калонсолон истеъмоли ҳаррӯзаи витамини А ба 2200 воҳиди байналмилалӣ мерасад, то ки фаъолияти мӯътадили ҳаётиро нигоҳ дорад. Он вазифаи пешгирии саратонро дорад, ки асосан ба он вобаста аст, ки каротин метавонад ба витамини А дар бадани инсон табдил ёбад.

Услуб Тару тоза
Намуди Сабзӣ
Намуди маҳсулот Сабзавоти бераҳм
Гуногун Сабзӣ
Навъи кишт Умумӣ
Ранг сурх
Андоза (см) 18
Вазн (кг) 10
Ҷои пайдоиш Шандонг, Чин
Рақами намуна сабзӣ
Номи маҳсулот Сабзии тару тозаи чинӣ
Зироат 2020 зироати нав
Ранг Афлесун Сурх
Пайдоиш Чин
Борпеч 8кг / 9кг / 10кг / 20кг Картон
Бичашед Лазиз
СИФАТ Синфи боло
Шакл Дароз
Вақти таъминот Даври сол
Хусусият Витамини баланд

  • Гузашта:
  • Баъдӣ:

  • Паёми худро дар ин ҷо нависед ва ба мо фиристед